Wissenswertes
Besser schlafen bei Hitze: bewährte Tricks aus Haushalt, Ayurveda und TCM, vom kühlenden Fußbad, Klimatisierungstipps über die Sitali-Atmung bis zum richtigen Tagesrhythmus. Plus natürliche Begleiter für erholsame Sommernächte.
Müde, unruhig, schlechter Schlaf? Der Frühling fordert den Körper. Wie Melissengeist als bewährter Kräuterklassiker bei Frühjahrsmüdigkeit, Wetterfühligkeit und Verspannungen unterstützen kann.
